W pierwszym artykule z cyklu porad wave Nikodem Merlak omawia wyjście z przyboju oraz właściwe poruszanie się w jego obrębie:
1. Od samego wejścia do wody staramy się jak najszybciej odpalić przy pomocy pompowania rękami i nogami. Ustawiamy się baksztagiem i staramy wygenerować jak największą prędkość od pierwszych metrów na halsie. Nie bójmy się odpadać!
2. Szukamy najprostszej drogi wyjścia amortyzując małe fale poprzez odpowiednie zwieszenie się na linkach i pozycje.
3. Rozpędzamy się do granic możliwości, aby być gotowym gdy trafi się wymarzona rampa do skoku. Pamiętajcie prędkość to Wasz przyjaciel.
4. Jeśli miniemy linie łamiących się fal to zaczynamy ostrzyć maksymalnie jak się da kosztem prędkości. Za przybojem już nie musimy się ścigać.
Staramy się odzyskać jak najwięcej wysokości.
5. Skracamy hals do granic możliwości. Wraz ze wzrostem progressu skracamy odległość naszego halsu.
6. Zawracamy robiąć ciasny zwrot przez rufę lub sztag.
Podstawowe błędy:
1. Dobór zbyt małego sprzętu do panujących warunków.
2. „Piłowanie” na siłę pod wiatr od pierwszych metrów.
3. Nieodpowiednia pozycja na halsie i brak zwieszenia się na linkach, często wynikająca ze zbyt krótkich linek trapezowych, nieodpowiedniego ustawienia sprzętu lub złych nawyków.
4. Robienie długich „halsów śmierci” w celu odpoczywania. Lepiej zrobić krótszą ale produktywną sesję, niż żeglować po morzach i oceanach w celu odpoczynku. Odpoczniesz na brzegu po zdjęciu pianki, zjedzeniu posiłku i nawodnieniu się! Dzięki temu wrócisz na drugą sesję w pełni sił.
5. Brak umiejętności wykonania właściwego zwrotu w warunkach silnego wiatru i dużego zafalowania.
W kolejnym materiale omówię właściwy powrót do przyboju, który pozwoli wrócić do punktu wyjścia albo nawet odzyskać wysokość mimo marginalnych warunków wiatrowych!
Więcej zdjęć, filmów i porad Nikodema Merlaka znajdziecie na jego stronach:
Facebook – https://www.facebook.com/NikodemMerlakPol64
Instagram – https://www.instagram.com/nikodem_merlak/
Grupa wave na Facebooku – https://www.facebook.com/groups/926964261558276
