Windsurfing
-
445Porady Maćka Rutkowskiego
Na youtube’owym kanale Easy-surfshop.pl niedawno pojawiła się seria filmów Maćka Rutkowskiego, w których nasz mistrz zdradza sekrety ustawienia sprzętu race (i nie tylko)....
-
937Kurcze mięśni – jak się ich ustrzec
Windsurfing kojarzymy z przyjemnością jednak czasami ta przyjemność zostaje brutalnie przerwana przez intensywny skurcz naszych mięśni ograniczający lub nawet uniemożliwiający dalszą żeglugę....
-
771Rękawiczki – problem rozwiązany
Pływanie w niskich temperaturach niestety wiąże się z wyraźnym pogorszeniem komfortu cieplnego. Nowoczesne pianki, kaptury, docieplacze coraz lepiej chronią nasze ciało od...
-
640Technika wave – przejście przyboju
W pierwszym artykule z cyklu porad wave Nikodem Merlak omawia wyjście z przyboju oraz właściwe poruszanie się w jego obrębie: 1. Od...
-
647Jak spakować pędniki?
Przygotowując się do kolejnego wyjazdu szkoleniowego, jeden z kursantów zapytał mnie jak zapakować swoje własne żagle, które chciałby zabrać ze sobą na...
-
898Zawory odpowietrzające
Zawory odpowietrzające spotykamy w większości kompozytowych desek do windsurfingu, wingfoila czy SUPa. Dla wielu osób ich przeznaczenie nie jest do końca jasne,...
-
738Wodne infekcje
Ze względu na niewielki komfort termiczny w trakcie pływania (przeważnie jest nam zbyt zimno lub gorąco) jesteśmy bardziej podatni na zakażenia. Powszechnie...
-
1.2KDobór kamizelki asekuracyjnej
Temat kamizelek asekuracyjnych wśród windsurferów zwykle wywołuje nieco kontrowersji. Jest to rzeczą naturalną, gdy narzuca się nam coś w formie nakazu. Najwięcej...
-
2.6KNarzędzia do trymu żagla
Wybieranie żagla po maszcie jest jedną z najważniejszych czynności, które trzeba wykonać, przygotowując pędnik do zejścia na wodę. Bez należytego naprężenia liku przedniego...
-
835Przechłodzenie – zagrożenie dla zdrowia
Uprawianie sportów deskowych w naszej strefie klimatycznej wymaga stosowania właściwej izolacji termicznej zapobiegającej wychładzaniu organizmu. Zarówno temperatura wody jak i powietrza, szczególnie...
