Jeżeli od wielu lat borykasz się z płynną rufą w ślizgu to poniższy link jest dla Ciebie. Maciej „Kapusta” Kapuściński z Wavecamp prezentuje kilka niestandardowych ćwiczeń do wykonania perfekcyjnej rufy na pełnej prędkości. Z filmu dowiesz się dlaczego warto stosować metodę kontrastów przy nauce tego manewru oraz dlaczego czasami warto wrócić na deskę szkoleniową.
Miłego oglądania i wdrażania porad z filmu:
